Matseðill

Hafragrautur, kókosflögur, kanill, lýsi.

Steiktur fiskur, kartöflur, salat og jógúrtsósa. Aukabiti dagsins: Epli og banani.

Mjólk/vatn,heimabakað brauð, chia sulta. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, döðlur, kanill, lýsi.

Kjúklingaréttur með spínati, sætum kartöflum og fersku salati. Aukabiti dagsins: Sellerí strimlar og pera.

Mjólk/vatn, flatkökur, ostur. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, heimagert músli, kanill, lýsi.

Soðinn fiskur, kartöflur og gufusoðið brokkolí, tómatsósa og smjör. Aukabiti dagsins: Gulrótar strimlar og epli.

Mjólk/vatn, heimabakað brauð, hummus. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Cherrios, súrmjólk, lýsi.

Skyr með rjóma og heimabakað trefjaríkt brauð með kjúklingaáleggi og gúrkusneiðum. Aukabiti dagsins: Gulrætur og epli.

Mjólk/vatn, flatkökkur, lifrarkæfa. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, rúsínur, kanill, lýsi.

Linsubauna réttur með byggi, gúrku og paprikubitum. Aukabiti dagsins:Epli og banani.

Mjólk/vatn,lífskornabrauð, álegg. Ávöxtur.

Hafragrautur, kókosflögur, kanill, lýsi.

Gratíneraður fiskur með hrísgrjónum og salati. Aukabiti dagsins: Pera og gúrkubitar.

Mjólk/vatn,heimabakað brauð, álegg. Ávöxtur.

Hafragrautur, döðlur, kanill, lýsi.

Hakk og spagettí með tómötum og gúrkubitum ásamt ferskri basiliku. Aukabiti dagsins: Banani og gulrótarbitar.

Mjólk/vatn, trefjaríkt hrökkkex, pestó. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, heimagert músli, kanill, lýsi.

Fiskisúpa, heimabakað trefjaríkt brauð með papriku strimlum. Aukabiti dagsins: Epli og sellerí bitar.

Mjólk/vatn, heimabakað trefjaríkt brauð, kindakæfa. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Cherrios, súrmjólk, lýsi.

Kjúklingasalat með grófu brauði með hummus. Aukabiti dagsins: Epli og gulrótarbitar.

Mjólk/vatn, Lífskorn/hrökkkex, ostur. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, rúsínur, kanill, lýsi.

Grænmetis lasagna með sýrðum rjóma og hvítlauksbrauði. Aukabiti dagsins: Bananar og agúrkubitar.

Mjólk/vatn, heimabakað maltbrauð,chia sulta. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, kókosflögur, kanill, lýsi.

Plokkfiskur með rúgbrauði og gufusoðnu brokkolí. Aukabiti dagsins: Pera og sellerís strimlar.

Mjólk/vatn, lífskorn/hrökkkex, pestó. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, döðlur, kanill, lýsi.

Kjúklingabaunabuff með salati og jógúrtsósu. Aukabiti dagsins: Epli og gulrótarbitar.

Mjólk/vatn,lífskorn/hrökkkex, lifrarkæfa. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, heimagert músli, kanill, lýsi.

Bygg grjóna fiskur með gufusoðnu grænmeti. Aukabiti dagsins: Banani og paprikubitar.

Mjólk/vatn,heimabakað brauð, döðlusulta. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Cherrios, súrmjólk, lýsi.

Kjúklingasúpa með sýrðum rjóma, rifnum osti og nachos. Aukabiti dagsins: Eplig og gúrkubitar.

Mjólk/vatn,lífskorn/hrökkkex, harðsoðið egg. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, rúsínur, kanill, lýsi.

Regnbogabuff með byggi, sætum kartöflum, salati og jógúrtsósu. Aukabiti dagsins: Eplabátar og gulrótarbitar.

Mjólk/vatn, flatkökkur, kjúklingaálegg. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, kókosflögur, kanill, lýsi.

Fiskibúðingur, hrísgrjón, sætar kartöflur með karrísósu. Aukabiti dagsins: Appelsínu - og radísubitar.

Mjólk/vatn,heimabakað brauð, harðsoðin egg. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, döðlur, kanill, lýsi.

Kjúklinganúðlur og melónusalat. Aukabiti dagsins: Mandarínubátar og selleríbitar.

Mjólk/vatn, lífskornsbrauð/hrökkkex, túnfisksalat. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, heimagert músli, kanill, lýsi.

Karrí fiskur, salat og karrísósa. Aukabiti dagsins: Banana- og gulrótarbitar.

Mjólk/vatn, lífskornsbrauð/hrökkkex, döðlusulta. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Cherrios, súrmjólk, lýsi.

Grjónagrautur með kanil, rúsínum, mjólk og slátri. Aukabiti dagsins: Peru- og eplasneiðar.

Mjólk/vatn, lífskornsbrauð/hrökkkex, kjúklingaálegg. Grænmetis eða ávaxtabiti.

Hafragrautur, rúsínur, kanill, lýsi.

Mjólk/vatn

Hafragrautur, kókosflögur, kanill, lýsi.

Mjólk/vatn

Hafragrautur, döðlur, kanill, lýsi.

Mjólk/vatn

Hafragrautur, heimagert músli, kanill, lýsi.

Mjólk/vatn